便のアセスメント
アセスメントという言葉をご存知でしょうか？
アセスメントというのは、状態を理解し必要な対応を考え、これから起こることを予測したりするものです。
環境や人材に使われることが多いですが、便もアセスメントを行えます。
医療の現場で行われることではありが、それは個人でも簡単な知識からでも便のアセスメントはできるのです。
その際にやはり重要となってくる情報は便の色でしょう。
便の色から体の状態をくみ取れることはたくさんあるので、排便したものを観察することにより、自分の状態、これから予測できる不調、そうならないためにもどういったことができるかを考えられます。
もちろん専門的な知識が必要なことは個人では難しいですが、便の色から簡単にくみ取れる情報はインターネットの知識からでも間に合います。
どうも、便の色がおかしいと感じた場合観察したものを調べて今の自分の体調を少しでもくみ取ることができたならば、健康管理の上でとても役立つでしょう。
その為にも、便の色による知識を頭に少しでもいれておき、アセスメントを行える状態にしておくのもいいかもしれません。
詳しいことがわからなくても、大まかにでも知っておくのは自分の健康にとても役立ちます。